大阪市中央区で最新治療機器により痛みの根本改善を実現する整体

松屋町スポーツ治療院


院長日記

膝の痛み

更新

膝の痛みで大学生がきました。

練習中にサイドの動きで痛みが出たようです。
試合も近いということで早期復帰できるように施術しました。

多くのスポーツで膝の怪我はよくあることです。
膝の怪我はスポーツにおいてはパフォーマンスの低下を招きます。しかし、多くの学生は痛みが少なくなったら治ったと判断して練習に戻りますが、実際は筋力低下や神経系の働きの低下で元の状態ではありません。

練習に戻る前には体力が戻っているのか、安定性が回復しているのかなどしっかり練習復帰に向けてのチェック項目などを設けてそれをクリアしているかどうかを調べる必要があります。

項目はチームや競技にもよるかと思いますが、ただ単に痛みが引いたから練習復帰は少し危険です。

今回の選手も少しその辺りを考えてしっかりリハビリに励んでもらいます。


2018年10月31日 更新

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